O PARNOM KUPATILU 

            Prednosti parnog kupatila su poznate od davnina. Hipokrat je vjerovao da visoka temperatura liječi skoro sve bolesti, a parna kupatila i saune su korištene da bi se izazvala temperatura. 

            I sauna i parno kupatilo imaju ljekovita svojstva, ali visoka vlažnost u parnom kupatilu je izuzetno dobra za respiratorne probleme poput bronhitisa, astme i alergija. Takođe pomaže u čišćenju i toniranju kože. Jako znojenje koje izazivaju sauna i parno kupatilo čine kožu mekom i elastičnom, što daje utisak opuštenosti i svježine. 

Posebne prednosti parnog kupatila 

            Već je navedeno da parno kupatilo pomaže kod problema respiratornog sistema. To je zbog toga što para čisti alergene i sluz u grlu. Već generacijama doktori predlažu naparavanje kao lijek za sve respiratorne probleme. Parno kupatilo daje više pare od inhalatora, i time rezultira još boljim rezultatima. 

            Para otvara dišne puteve povećanjem vlažnosti u grlu, plućima i nosu. Osoba koja pati od astme ili obične prehlade osjetiće olakšanje nakon korištenja parnog kupatila. 

            Mora se napomenuti da parno kupatilo ne liječi bolesti respiratornih organa. Ona samo umanjuje simptome, no to je dovoljno da bolesne osobe rado i često koriste parno kupatilo. 

Koža 

            Ništa nije bolje za kožu od preznojavanja. Dermatolozi preporučuju preznojavanje u stvaranju lijepe, zdrave i sjajne kože. Preznojavanje bolje čisti kožu od bilo kojeg sapuna i vode, jer otvara pore i omogućuje mrtve stanice koje su duboko u koži da izađu na površinu. Uz to, poboljšava se i cirkulacija, tako da koža dobija zdravi sjaj. 

Bol

               Toplota je izuzetna pomoć za bol u mišićima. Korištenje parnog kupatila nakog fizičkog rada je efikasan način za sprečavanje upale mišića. Toplota proširuje krvne sudove, omogućujući da više krvi dođe do umornih i bolnih dijelova tijela. 

Opuštanje 

            Duboko opuštanje je najbolji način za oporavak našeg tijela. Stresan način života dovodi do povišenog krvnog pritiska. Parno kupatilo omogućava izolaciju od spoljnog svijeta i istovremeno reguliše cirkulaciju i time i krvni pritisak. 

            Takođe ćete primjetiti da korištenje parnog kupatila rezultira dubokim i mirnim snom. Iz parnog kupatila ćete izaći opušteni i vedri. Ubacite parno kupatilo u svoju dnevnu rutinu i osjetićete  prednosti kako za tijelo, tako i za duh.